美波 あいかの日記（ブログ）BARCELONA Fillia(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

トレーニングの日のご飯！







いい女飯すぎぃ(自分で言います)
ちなみに焼き鮭大好きで冷凍ストックしてて
毎日必ず食べています😊







鮭はタンパク質も高くてアスタキサンチン(抗酸化作用)
ビタミン等色々栄養素があるのでおすすめです！







ただ鮭によっては高脂質なのもあるので
食べ過ぎには要注意です！(誰)