美波 あいかの日記(ブログ)BARCELONA Fillia(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

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美波 あいか (アイカ)

美波  あいかの日記

ブイヤベース😳海鮮








ブイヤベース😳
海鮮風味が足りなかったからもっと研究しよ。












先日お客様に
彼氏ができるといいですね。情緒安定するかもね
って言われたの思い出してジワジワ。
心配されてるの面白すぎるんだが🐰






今年に入って体調崩しがちなのはメンタルもあるから
やられないでねって👋
確かに気持ちで負けてるとこはあるかも😭
30歳になってから体質変わたなって
思い込んじゃってる節あるもん😵‍💫
お酒も弱くなったなって思い込んでるから
中々に飲めなかったり。






でも何年もインフルになってなくて
普段風邪も引かず優良健康児だったのに
ぼろぼろに体調崩れたので周りにも驚かれます🫨
でも今まで凄いタフだった私みたいな人って
健康の前借りをしてただけだらしい。
こういうやつは一気にくるんだって。
だからちゃんと休みを取ってあげて
無理しない事が大事(にしても休みすぎ)






自分の年齢と上手く付き合っていきたいですね。
今日は筋トレ行ってきます🏋️‍♀️
今月は沢山出勤するのでいつでもいます💛
忘年会しよなー✌️✌️
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