練習から帰宅ーーー！
仕事から帰ってきてから
フルマラソンの為、走りへ。。。。。
とりあえず、7キロちょっと走ってきた✨
まだ走れたんだけど
携帯の充電がヤバくて💦
渋々帰ってきたぁぁ（笑）
残念。。。(TOT)
FANTASIA♡あべ まりあ♡
フルマラソンの為、走りへ。。。。。
とりあえず、7キロちょっと走ってきた✨
まだ走れたんだけど
携帯の充電がヤバくて💦
渋々帰ってきたぁぁ（笑）
残念。。。(TOT)
FANTASIA♡あべ まりあ♡
ｶｽﾞ 02/19 05:32まりんさん🤩練習、お疲れ様😌💓お帰りなさい😃💓🌃(^∧^)
ゆっくり休んでくださいm(_ _)m
おやすみなさい😌🌃💤😪💤💤ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
ゆっくり休んでくださいm(_ _)m
おやすみなさい😌🌃💤😪💤💤ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
亜紅 マリア 02/19 05:43>ｶｽﾞさん
ありがとうございます✨
ただでも両足太ももにボルタレン湿布を3枚ずつ貼ってるんですが湿布の冷えが浸透しすぎて冷え冷えで寒くて眠れません😂😱💦
ありがとうございます✨
ただでも両足太ももにボルタレン湿布を3枚ずつ貼ってるんですが湿布の冷えが浸透しすぎて冷え冷えで寒くて眠れません😂😱💦
ｶｽﾞ 02/19 05:50>亜紅 マリアさん
結構走った🏃♀️んですね☺️😊(^∧^)(^∧^)
😌♨️湯船に浸かりました？⁉️
湿布貼って、温かくして、休んでくださいね☺️😊(^o^)v(^o^)v💕
結構走った🏃♀️んですね☺️😊(^∧^)(^∧^)
😌♨️湯船に浸かりました？⁉️
湿布貼って、温かくして、休んでくださいね☺️😊(^o^)v(^o^)v💕
亜紅 マリア 02/19 05:56>ｶｽﾞさん
たった7キロですよ〜〜〜〜〜😱💦（笑）
まだまだまだまだまだ42.195キロまで道のりは長い😂
ゆっくり休みます🍀
たった7キロですよ〜〜〜〜〜😱💦（笑）
まだまだまだまだまだ42.195キロまで道のりは長い😂
ゆっくり休みます🍀
ｶｽﾞ 02/19 06:01>亜紅 マリアさん
毎日練習しているんですよね🏃♀️😊😄(^∧^)(^∧^)
少しづつ延ばして行けば、大丈夫ですよ😉👍️☺️(^o^)v(^o^)v
急激に増やすと、身体に、負担がかかりますよ😃😄(^∧^)(^∧^)
毎日練習しているんですよね🏃♀️😊😄(^∧^)(^∧^)
少しづつ延ばして行けば、大丈夫ですよ😉👍️☺️(^o^)v(^o^)v
急激に増やすと、身体に、負担がかかりますよ😃😄(^∧^)(^∧^)
亜紅 マリア 02/19 17:39>ｶｽﾞさん
一昨日から走り始めました（笑）（笑）
既に今からの練習遅し、、、、です😂
一昨日から走り始めました（笑）（笑）
既に今からの練習遅し、、、、です😂
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