こんばんはあみです 久々にがっつり心拍数上がる系のトレーニングをしてきましたー🔥 写真はトレーニング後のヘロヘロの私w ランニングやピラティスとは違ってしっかり追い込む感じ!!! めっちゃしんどいけど嫌いじゃない😂 また本格的に身体づくり頑張ろうかな😊 今週は月曜、火曜、金曜出勤です♪浅草橋でお待ちしてますー🍾
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