こんばんは あみです 久々に がっつり心拍数上がる系のトレーニングを してきましたー🔥 写真はトレーニング後のヘロヘロの私w ランニングやピラティスとは違って しっかり追い込む感じ！！！ めっちゃしんどいけど 嫌いじゃない😂 また本格的に身体づくり頑張ろうかな😊 今週は月曜、火曜、金曜出勤です♪ 浅草橋でお待ちしてますー🍾
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