レイナの日記(ブログ)carthago(カルタゴ) 海部郡蟹江町錦 キャバクラ

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十割蕎麦🍵


 

十割蕎麦を主食に2週間したら

 

スルスル痩せた、という話を聞いて

 

まじ???となっている

 

たしかにお蕎麦はいいと聞くけど

 

GI値が低いからお米より太りにくいらしい💡

 

ダイエットはいかに生活に組み込めるかが大事!

 

ダイエットはイベントではなく習慣

 

これを忘れずにいこう🥰

 

十割蕎麦を週2~3日食べるようにしてみようかな🫶

 

スーパー行かないとっ

 

あっ

 

美味しいお蕎麦も食べないとっ🤤

 

🦷

 


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