15キロ痩せた
れいな1番太ってたときから
15キロ痩せた経験があるので
ちょっと太ってもすぐ痩せれる自信がある
と言っても太るのが怖かったりもする🥺
ほんっとにムチムチだったのよ😭
ちりつも、コツコツはわりと得意なので
すぐに痩せたらすぐに太る
じわじわ痩せたほうがキープできる
これも年齢とともに変わってくるのかなーとか
簡単に落ちなくなるのかなーとか
おもうとさらに太るのが怖いね🥺
運動しながら健康的な体でいたいね😍
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