ダイエット記録（2ヶ月目）
かおるです🥺
さて、月末恒例のダイエット報告（？）
以前のご報告以降の記録⬆️
始めた頃よりはやはり減りも少なかったものの
3キロくらい落とせました。
これでトータル約10キロです。
まあ本当にデブちゃんだったなと実感。
あと4~5キロくらいかなあ。
体脂肪率が落ちなくて焦ってます。
ガッツリとした停滞期は無かったものの
増えたり減ったりが忙しなかったですね。
⬆️（体脂肪率グラフ）を見ればわかる通り
体脂肪率が落ちません。（2回目）
30%近くあるんすよ。まだ。
結局ぽよ～んとした身体に見えてしまう😭
来月からは体重より
体脂肪率を落とす方向性で
引き締まった身体目指します‼️‼️‼️
いつもご声援や、暖かいお言葉を頂けて
励みになっています☺️
あんなに酒飲みだったかおるが
あんま飲まないから
びっくりさせてしまっている（爆笑）
でも最近は少しずつお酒解禁してます‼️‼️
またお席で飲ませてくださ～い‼️‼️‼️
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