Airi diary
先週の土曜日から
ずっと瞼が痙攣して止まりません。
たまに痙攣することはあっても
こんなに何日も止まらないことは
1度もなかったんだけどなぁ。。
この瞼が止まらない状態は
眼瞼ミオキミアって言うんだけど
瞼の筋肉の一部に異常な興奮が
生じてなるんだよねー。
眼精疲労
肉体的な疲労
精神的な疲労
睡眠不足
色んな原因があるみたいだけど
どれも当てはまる。。
意識的に目を休めて
疲労を減らすことがいいみたいだけど
目を休めるってどうやってするの？
目を使わないのって
寝てる時くらいしかないよね(-ω-；)
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