まゆの日記（ブログ）BAR アオハル 鹿児島市山之口町 ガールズバー

営業終わりに😚🍜🌟

ちゃんとよく噛んで食べたし…お水もいっぱい飲んだし…なんならこれしか食べてないから…だから…しょうがない！(開きなおり)

我慢する方が良くないもんね🤼‍♀️

食べたいものは食べるけど次の日ちゃんとリセットするようにすること大事🧚‍♂️(まあ当たり前にできてない)

今日はサラダチキン🐔とゆで卵🥚で頑張ります

あおいちゃんいわく3日断食したらめっちゃ痩せるらしいけどもちのろんでむ⤴︎ ⤴︎⤴︎りぃぃぃぃなのでコツコツ徐々に頑張りたいと思います🌟

今日はちゃんと筋トレもした明日も少しだけでも頑張るンゴ

おやすみ世界🌎