美魔女のみかです 今日のご飯は トンカツ食べました 🍴 低脂肪の豚を キャノーラ油で 揚げているので ヘルシーで 食べやすかった😋 今まで 170g + ご飯大盛り 食べていたけど 120g ご飯小盛で お腹いっぱいに なりました!👏