▷▶︎１０２０
こんばんは！まひろです(ノ)゜∀゜(ヾ)
最近寒かったり暑かったり
わけわからん(´×ω×`)
せっかく冬服買って
ぬくぬくしてるとこなのに
たまに夜でも暑い日あるよね〓
この間久しぶりに体重計に乗ったら
びっくりするくらい肥えてたので
毎日こつこつ運動しております。
空いた時間にストレッチとヨガ
夜は仕事終わりにジョグってます
食べるのと飲むのは大好きなので
食事制限はしてません！！
さすがに仕事終わりに
胃に重いものを食べるのは
控えてますが(´-ι_-｀)
前まで仕事終わりのラーメンとか
牛丼とか大好きだったからなぁ
意識を変えるだけでだいぶ
生活も変わってくるので
楽しいですよ〜❤️
さてさて今日も20:00〜Lastで
出勤しますよーっ！！
みんなまひろに会いに来てね〓
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