こんばんは！アダンソニアのしおんです！！
最近疲れが取れなくてすぐばててしまう💦

昨日はお休み頂いて、約1ヶ月ぶりのバドミントンしてきました！！
安定に体がなまってて全然動かない笑😅
運動不足を実感しましたね💦
これからは定期的に運動せねば_:(´□｀」∠):_

来週の練習に備えて頑張ります！
その前にお酒飲んでから笑

今日は21時30分から居てますので、ぜひ会いに来てください！*ˊᵕˋ*