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渚 みお (ミオ)

渚 みおの日記

コグマ🍠


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは‎🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グリム津店、渚みおです✨️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全然運動しないから

相変わらずで、やばい!と思い

ダイエットレシピを極めている毎日です🙄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、さつまいもがダイエットにいいと言うことで

スーパーに買いに行ってきました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

張り切って2種類も買ったよ笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼き芋は色んな作り方があると思うけど

私はなんて言ったって、簡単!時短!

が大好きなので、洗って

炊飯器へダイブ💕笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

玄米モードを選択して、

待ったら完成💕笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


美味しそう~💕


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


でも、冷たい焼き芋がダイエットにいいらしいので


粗熱をとって冷蔵庫でおやすみ🌙


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


明日食べます✨️笑


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


みお🌸


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