今日も筋トレ
朝から雨降ってたから
ジム行きたかったけど
行くの面倒くさくなって
うだうだしてたの。
でもね、私昔はデブ脳の持ち主で
サプリとかで怪しい薬とか色々飲んだし
痩身医療の脂肪溶解注射とかオゾンとかやったりして
どうにか楽に痩せれるようにってお金かけてた。
でも、結局ちゃんと痩せて
リバウンドしなかったのは
運動だったんだよね。
その時にラクして痩せようって考え自体が
もうデブ脳なんだなって思ったこと思い出して
もう脳までデブになったら負けだと思って
トレーニングしに行った！🙋♀️
今は昔よりも痩身医療も発展してるし
効果ある物も多いとは思うから
否定派ではないけど
やっぱり自分が苦しい思いして
努力で痩せると脳も意識も変わるから
トレーニングで意識から変えなきゃって思った。
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