中原 せつなの日記（ブログ）CLUB HANAN 豊橋店(ハナン 豊橋店) 豊橋市松葉町 キャバクラ

今週もはじまりました!!

月曜日です🙌

今日も元気に出勤してるよ🥳

今週も皆様がお仕事楽しく頑張れるよーに

スタートダッシュ決めようね🍻✨️

最近急に暑くなって

早めに夏が到来しそうだから

ダイエット加速しなきゃと思って

いつものトレーニングはやめて

今日からHIITトレーニングに切り替えました🤭

30分のジョギングよりも

10分のHIITの方が滝汗でるし

代謝ゴリゴリ上がる！

その分しんどいけど

この継続が自分に返ってくるもんね🥵

夏に向けて減量も頑張ります✊