そろそろムチムチな身体をどうにかしないと！ って１ヶ月ダラダラ過ぎてしまったので 今日から本気で始めようと思って ささみきゅうり作ったの✌️ 暑い夏にサッパリしてるし ささみでタンパク質とれるし お腹いっぱいになるし美味しいから しばらくは毎日これでもいいなっ🥰 お酒はやめられないから 食べるものと運動で調整頑張ろ🥳
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