★断食中★
今、ファスティングしてます^^;
酵素ドリンクとお水などで
酵素ドリンクとお水などで
１日を過ごしてます^^
今日は頭痛がひどいです(´ロ｀;)
今回は時間がなくて
準備期を設けてなかったからかも！
週末に向けて
感覚を尖らせておきたかったのですが
体調悪くなったら
意味もないので
あと１日残っているけれど
明日から回復期に入ろうと思います^^;
しゃぶしゃぶ食べたい(^ω^;);););)
鍋食べたい！
野菜をたっぷり食べたい！
回復期はお粥や
湯豆腐にしようと思います^^
ファスティング後のご飯は
とても美味しいのです！
薄味でも味が濃く感じるくらいです^^
お粥もこんなに種類が沢山あります^^
普段食べるとあんまり美味しくはないですが
ファスティング後のお粥は
そりゃーもう絶品です！
普段色々な化学調味料などで
舌が麻痺してるんだなーと
実感します（笑）
食べすぎたり
贅沢な物を食べたりが続く時は
半日から１日ファスティングもよくやります！
胃腸が休まって
すっきりします(´∀｀*)
ファスティングをして
治らない病気は治らない
とまで言われているらしいです！
自己免疫アップに力を発揮します！
ダイエット目線より健康目線です´ω`*
勘も冴えます(^-^)
ファスティングをして
治らない病気は治らない
とまで言われているらしいです！
自己免疫アップに力を発揮します！
ダイエット目線より健康目線です´ω`*
勘も冴えます(^-^)
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