【03/20】またも電車の手すりで頭打って今起きました
おはようございます🌊
通勤なうです🚃
割りたくて
(プランク)
割りたくて
(サイドクランチ)
割りたくてっ、
(ツイストクランチ)
バンッ、
つ～ら～い～よ～おおお～🐷
最近
3～4日前から
朝と夜で2回
腹筋に効くメニューを
ねじ込んでおりますが
元々がお肉つきすぎのせいで
なかなか難儀でございます
だけど続いてるから
まだまだ頑張れそうです💪🏻🔥
本日も21時から出勤しております！
1日頑張りましょうᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
おはようございます🌊
通勤なうです🚃
割りたくて
(プランク)
割りたくて
(サイドクランチ)
割りたくてっ、
(ツイストクランチ)
バンッ、
つ～ら～い～よ～おおお～🐷
最近
3～4日前から
朝と夜で2回
腹筋に効くメニューを
ねじ込んでおりますが
元々がお肉つきすぎのせいで
なかなか難儀でございます
だけど続いてるから
まだまだ頑張れそうです💪🏻🔥
本日も21時から出勤しております！
1日頑張りましょうᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
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