はるかの日記（ブログ）club MARVELOUS(マーベラス) 葛飾区新小岩 キャバクラ

今週ももうすぐ終わりですねー













最近は体にガタが来てるので、

来週はケトン食チャレンジの週です！







ケトン食は脂質75、タンパク質20、糖質5くらいの割合でたべるものみたいです





計算やらが結構大変そうなので


とりあえず1週間だけ、、、








来週も頑張りましょー！