夏が来るーーー♪
こんにちは！シースタイルですヾ(＠°▽°＠)ノ
昨日は大濠公園の花火大会でしたね！！
台風の影響も心配されていましたが開催されていて良かったです(´∀｀)
さて、本日の豆知識は「夏だ！ダイエット第２段★」
ダイエットには早寝早起きをして朝食をきちんと食べる規則正しい生活が必須！
休みの日等にうっかりやっちゃう「二度寝」。
めっちゃくちゃきもちいーですが、体が正常なリズムを認識出来ずその日1日の基礎代謝で消費されるカロリーが大きく減っちゃうちゃうそうです( ゜д゜ )
「だからぐうたらしてると太る」なんて言うのでしょうか…
SEASTYLEの女の子は夜が遅いのに活動的★
アドバイスを聞いてみて♪
今夜もお待ちしております！！
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