ポッコリお腹♪
(*・д・)ノ*:゜★こんにちヮ☆・゜:*:゜
若い頃は、スリムでスタイルが良くてカッコ良かったけど
中年になったらこんなにお腹が出てくるとは、本当に困ったもの
これは大部分の中年層の実感していることです…
運動不足と美食に原因があることは誰もが認めるところですが
それにしても体の他の部分に比べてナゼお腹だけがポッコリと出てくるのでしょうか？
その一つには、誰でも中年頃になると腹筋力が弱まってくることによります
腹筋力が弱まると、その分、内臓を保護する力が弱まり
それをカバーしようとお腹に皮下脂肪が付いてくるのです…
それともう一つ、この皮下脂肪は、普段あまり動かさない部分から付いていきます
通勤などで、毎日、体を動かしているつもりでも
案外お腹の筋肉は使われていないのです…
お腹の部分をねじる様な動作や腹筋運動を意識することに加えて
過食に注意するといった努力をしない限り
中年のポッコリお腹は避けられないようです…
腹筋を意識…なんて年をとったらタイヘンですよね…大丈夫！！ＳＥＡの女の子は
ポッコリおなかが好きなんです…
本日は店休み！明日皆様のお越しをお待ちしております！！
ご来店のその前に、女の子の最新情報をチェック！
http://nakasu-seastyle.com…
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中年になったらこんなにお腹が出てくるとは、本当に困ったもの
これは大部分の中年層の実感していることです…
運動不足と美食に原因があることは誰もが認めるところですが
それにしても体の他の部分に比べてナゼお腹だけがポッコリと出てくるのでしょうか？
その一つには、誰でも中年頃になると腹筋力が弱まってくることによります
腹筋力が弱まると、その分、内臓を保護する力が弱まり
それをカバーしようとお腹に皮下脂肪が付いてくるのです…
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通勤などで、毎日、体を動かしているつもりでも
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お腹の部分をねじる様な動作や腹筋運動を意識することに加えて
過食に注意するといった努力をしない限り
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