こんにちは★
(o´д｀o)ノ゛SEA STYLEです☆
http://nakasu-seastyle.com/
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★光の力★
冬になり日照時間が短くなると、気分が沈んだりしますよね(´・ω・｀)
実はこれ、季節性感情障害、通称SADと呼ばれるものなんです。
これがひどくなると鬱病にもなるらしいので注意が必要！
そんな時は10分「耳」に光をあてる！
この方法で９割の鬱病患者の気分が治ったという研究結果が！！
光を感じる器官は目だけだと思われがちだがそれ以外に18箇所あるんですって♪
気分が落ち込んだら、引きこもらないで外に出てみるのが良いみたいですね★
もうひとつの方法はシ?スタイルにご来店頂く事♪
悩み事もどこかに忘れちゃいますよ★★★
本日は店休日ですので来週お逢い致しましょう(・´з`・)
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