心の境界線
私的に思うのだが、
他の人との
「心の境界線」
って
めっちゃ大事だと思うんだよね。
心の境界線とは
自分と他の人をしっかり分ける。
っていう事なんだけど
たまに、感情むき出しに
相手を責めたり、
マウント取ってきたり、
嫌な仕事押し付けてきたり、
いじわる言ったり、
心ない発言する人に
生きていたら遭遇する時あるけど
昔は、それされたら
落ち込んだり
寝れなかったり
悩んだり
断れなかったりして
体調崩していたけど
それは私が相手との境目を
もやもやにしていて
はっきり線引きしていなかった
私が原因だったと今は思っていて
心の境界線を意識したら
マジで1ミリも
落ち込みすぎて体調悪くなったり
しなくなったんだよね。
もちろん、他の人の意見って
大切にしたいと思ってはいるけど
結果、自分の人生なんだから
自分の為に気にした方がいい事
自分の為にスルーで大丈夫な事
の線引きをわきまえる
ってこと。
例えば、マウント取りたがりな人がいて
そんな人に出会った時の
私が思っていた昔の感情を時系列で書くと
大昔 「あ、あなんでそんな風にいうんだろう？ダメダメだなあ。」
↓
昔「マウント取ることにこんな必死でとるなんて○○○かって。」
(自分を守る為とはいえ、変にめっちゃ口も性格も悪い時期あった涙。反省)
ちょい昔「とりあえずへりくだろうww」
(なにかふっきれてた時)
今「そんな人もいるよね。ここは自分の為に、嫌な話しにならないように言い方や話し方変えよう。」
↑イマココ
ってな感じで
自分が嫌な話しを
聞かずにすむ方法を考えたり
回避する力もめちゃくちゃ大事なあ。
って思っておる。
私はメンタルが弱いので
昔超絶に
メンヘラすぎた時があったんだよね笑
ただ精神をボロボロにして
でも、とりあえず頑張る。
みたいな感じ。
でも、
それって幸せ？
っと気づいた時に
どうにかしなきゃと思って
やっていたことがあって
すっぴんでボロいジャージで
街中やショッピングモール歩いてみて
周りを見てみると
誰も、私の事は知らないし
私がジャージ姿で
歩いていてスッピンでも誰も興味ない。
だから
私が、今、対人関係で悩んでる事
"人に嫌われたら
どうしよう"
って思っている事は
特に私が何か悪い事をした
訳でもないのに
自意識過剰で
望みすぎなことだ。
って自己暗示かけてたんだよね。笑
ちょっと極論だけど。笑
でも、そうする事によって
肩の荷がおりたし
人に嫌われない為の事を考え
断れない落ち込む時間減って
じゃあ、人に好かれる為に
自分の内面を磨こう！
って考える時間増えたかな。
ボロいジャージで街中歩く事は
おすすめしないけど。
↑昔とはいえ、ホステスならアウトやろw
一条 彩由 AYU ICHIJO
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