よ●ぐ●●を一ヶ月毎日食べてみた。
あ、ヨーグルトです。笑
あと２年で３０歳。
突然電撃が走ったように健康が気になりだしたので、
自家製カスピ海ヨーグルト生活を始めてみた
毎日休まず食べて１ヶ月、、、✨
作り方は簡単！
ヨーグルトの菌の種？を買ってそのまま牛乳にいれるだけ。笑
そしてできたヨーグルトの一部を
また牛乳にいれたら、新たなヨーグルトが完成する。
ヨーグルト無限∞。笑
健康、健康、健康、って
それしか考えず食べてるわけじゃなくて
普通に美味しいから毎日感動して食べてる笑
【よかった事】
・もの凄い便秘で漢方飲まないと出なかったのが
毎日快腸✨✨✨✨✨✨
・肌の吹き出物がなくなった
・体重が減った
・体調よくないとき口内が気持ち悪くなって狂った様に歯を磨きまくるが
その不快感がなくなった！
・普段の食事と置き換えてるので単純に食費が節約できた。
【イマイチな所】
・毎日作る瓶の除菌が面倒w
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
...以上、私が感じたものです。
カスピ海ヨーグルトの効果を調べてみたら
風邪やインフルエンザに効果があるとか
血糖値の上昇を抑えるなど
他の効果もあるらしいので
素直に激しくみなさんにお勧めしたい💗
ログインして日記にコメントを書きましょう！
ログインはこちら