アサイー
朝からアサイー
冷たすぎて
震えながら食べてます((😨))
でもこれ食べたら結構お腹満たされるから
ちゃんと4~5時間お腹空かずに過ごせる🥰
ただただ冷たくてこの時期には向いてない😭
何が体にいいのかよく分からないけど
暖かい食べ物だったらよりいいのにぃ🥹
最近は本当に食にこだわって
ブロッコリー、きのこ類、ほうれん草とか
栄養のあるもの沢山食べてる🐣🤍
食べる順番もベジファーストor汁物から。
コンビニのものも買うこともあるけど
できるだけ添加物の少ないもの。
そういえば私の親は
ほぼ冷凍食品を使わない。
お弁当も入ってた記憶が無い。すげぇ。
だからなのか私も冷凍食品ほとんど買ったことがない。
冷凍ブロッコリーとかアスパラは買うよ🙋
親に感謝でございますな🥰🤍
これからも健康で入れるようにがんばろー💪
本日も出勤です🩵
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