TOTONOU
頭の中を空っぽにしたい時は
サウナでTOTONOUのが1番！
家でボーッとしようと思っても
結局色んなこと考えてる🥲
サウナに行けば
物理的に何も考えられなくなるから
たまに頼らせてもらってます🤣
サウナも熱ければいいって訳でもないし
湿度や水風呂の温度、外気浴スペースもとても大事
脳みそを飛ばす材料の質が整ってないと
整えないのですよ🦧🤍
お肌も綺麗になるし、
ただその後の食欲はバケモノ🤣🤣🤣
サウナで600ｇ落ちたのに
その後のご飯で800ｇ増えました🤣🤣
頭を空っぽにすることが目的なので
まぁいいでしょう🫶
美味しい物食べて心満たされたし🤣
今日は久しぶりに出勤します🙋
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