おっかしいな～
最近睡眠の質が悪いっっ！
ヤクルト1000も飲んでるし
ギャバックスも飲んでるのに！
なんか寝たのか寝てないのかくらいで
目が覚めたり
すぐ寝れたと思ったら2時間くらいで目が覚めて
永遠に寝れなかったりm(_ _)m
非常に迷惑！！
気持ちよく寝させてほいわ🧐
今日も3時に寝て５時に起きて
なかなか寝れず、、、
お昼からジムなのに😂😂😂
行けるのかしら。。。
行く時間になると絶対眠たくなるやーつ。
非常に非常に迷惑や。
睡眠に悩まない人生送りたい🥲🥲
小さい時から寝れないことが大半だったから
大人になってからほんとに苦労する(´；ω；｀)
いい睡眠方法あれば教えてくださいっ🐤🐤🐤...♪*゜
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