ルーティーン❤
朝起きたら白湯飲むのが日課
気分によってコーヒー飲むけど笑
白湯飲むと朝から身体がポカポカして
軽くなるの🥰
健康にもいいって聞くよね！
元々エステティシャンだったから
健康には人一倍気を使おうって思っても
なかなか気をつけれなかったりするけど
最近できることはしようかなーって思って
朝は白湯、夜はノンカフェインのルイボスティを飲むようにしてる。
それ以外はお水。
思考を変えるだけで
朝何時に起きるとか生活リズムも変わってくるから
今が1番自分の理想の生活リズムでいられる🥰
健康的だわさ👧🏻💗
今週は火水金土と出勤するのでよろしくお願いします❤
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