☆減塩バージョンおかず☆
金曜日夜ですね
今日は寒かったぁー！！
こんばんわ╰(*´︶`*)╯♡
父親の副菜作り置き減塩バージョン
☆春雨サラダ
☆アスパラとシメジのお浸し
☆じゃこピーマン
☆ポテトサラダ
☆きゅうりなます🥒
お塩とかお醤油を
極力減らしたいので
お酢や胡麻油、生姜、出汁など
アクセントになるもの効かせて
物足りなさを減らすのが大事らしい
ポテサラはマヨ減らしたいから
お酢と少しのお砂糖でしっかりした味つけて
ブラックペッパーたくさん入れてます☆
私は私でカリウム足りなくて
めっちゃ浮腫みやすいから
父親おかずは私にも良きです🤣
健康って財産だなーってつくづく思う
さて。出勤です！
よろしくどーぞ☆
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