私のパーソナル事情💓
大体今は
週1の45分で
円山のパーソナル
通ってるよー🚗
冬になるから
車で行けると便利なのもあるから
ここに決めたの⭐️
とりあえずの目標は
体重ってより
体脂肪率22%にしたい💓
22日はえりなの誕生日の日にちだから
なんとなく22%にしただけ😂
女性の平均が
20～29%なんだってー❓
健康的に女性らしく見えるのは
どのくらいなんだろ❓
お尻に筋肉も付けたい💓
お尻仕上がったら見てね✌️←いやらしい意味じゃ無い
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