桐島 りゅうの日記（ブログ）BARCELONA Lounge 凛 札幌市すすきの ニュークラブ

お久しぶりです(*´ω｀*)




ここんところ
腰回りと太もものお肉が気になってきた、、

また小麦製品我慢しよかな、、、



美味しいものは
脂肪になりますな:(；゛゜'ω゜'):


皆様元気ですか？

暑くなってきたし

コロナもあるしなので

こまめな水分補給を
お忘れなく！！