運動後の
タンパク質摂取
ササミと温野菜サラダ
沖縄の枝豆豆腐
盛り盛りタンパク質メニュー( ^ω^ )
サヨナラ炭水化物
どこに向かってるの私。
とりあえず50m泳げるくらいには泳ぎ方を思い出してきた
今日はおやすみです♪( ´▽｀)
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タンパク質摂取
ササミと温野菜サラダ
沖縄の枝豆豆腐
盛り盛りタンパク質メニュー( ^ω^ )
サヨナラ炭水化物
どこに向かってるの私。
とりあえず50m泳げるくらいには泳ぎ方を思い出してきた
今日はおやすみです♪( ´▽｀)
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