ちかの日記 20210416-2
トレーニング終わりのプロテイン
チョコ味でめちゃくちゃ美味しいの～
前のシェイカーはなんか水漏れするから
新しいの買った
良き良き
トレーニング初めてから
2ヶ月目に入りました
1ヶ月目は筋肉つけてって感じで
2ヶ月目からは引き締めに入ってます
どんどんきつくなりそう
笑
笑
けど頑張る
夜中も酔っても食べない
最近辛麺食べたけどん？
ん？
スタミナうどんも食べたけどえ
え
もう食べない
ナッツ食べる
頑張れ私ー
書いたまま下書きに眠ってた
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