こんにちは 昨日は暴飲暴食してしまいました。 最近お酒飲みすぎてお酒嫌いになったはずなのに 食べすぎて飲みすぎて今日は胃の調子が 悪いです 痩せたいし体の調子も整えたいし そこで！！！ 勝手に友達巻き込んでダイエット しようと思います笑 ちょっとずつ食べる量 減らして目指せマイナス5キロ 筋力がなくて腰痛になってるのも あるので筋トレから頑張ろうかな 本日もRoeでお待ちしております
笑笑
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