時短とは
ふと、思ったことがあるのですが
夜の仕事をしてると仕事終わりに
ご飯 食べたくなっちゃうから
わたしは夜始めてから約8kg太りました
香川にいる時は時間もあり
料理を作ったり筋トレしたり
していたのですが、、、
福岡に来てバタバタで最近は
料理もできてません
レトルト食品やカップ麺など
すごい手軽に食べれて便利なので
ついついそれで食事を済ませてしまいがち
ですが時短にはなるけど太ってしまう
体にも悪いですしね
1週間 食べ続けると肌がものすごく
荒れます。笑
そんな時に！！！
スープ系の料理を大量に作り
冷凍しておくと便利なことに
気付きました
こないだはサムゲタンを作りました
4人前ぐらい作ったのですが
冷凍して食べてます
あと福岡ではたくさん歩くようになったので
2kgほどすでに痩せました
この調子でダイエット頑張ります
では本日もRoeでお待ちしております
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