こんばんは マッサージ行ったばっかりなのに もう体ばっきばきです 最近寒くて目が覚めるから 眠りめちゃくちゃ浅いんだと思う 寒くて起きるぐらいだから 相当縮こまって寝てるんだろね 起きたら毎日ストレッチから始まる 最近仕事終わって毎日湯船に浸かってるのに それでもダメみたい次何したらいいかな 今日も20:00から出勤してます
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