ユカの日記（ブログ）club phantom(ファントム) 神戸市中央区加納町 クラブ

今日は学校終わってから
phantom行く前に
ジムでトレーニング☺️🍂
スポーツの秋ですね！！
筋トレは20分ランニングして
脂肪が燃焼しだした後に
するのが1番効果があるんですよ🙆🙆
綺麗なスタイルやなって
思われるように頑張ろ～¥( ˆoˆ )/♡

今日もありがとうございました🐰🌸
おやすみなさい🌛💤