縺セ縺阪〒縺吮劭笙。 莉企もよろしくお願いします😊 4／13までレースなので体力が持つ限りなるべく出勤します💪( ˙꒳˙💪 ) 最近全く動いてなくて久しぶりに断捨離で沢山物運んだりとか、エスコンで沢山歩いたからなのか分かんないけど 下半身にめちゃくちゃ青あざ出来てた🥲🥲 チャッピーに聞いたら、貧血の人は久しぶりに運動したりすると青あざできることあるらしい ギクってなっちゃったよね笑笑 やっぱり運動大事。笑笑
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