最近読んでる本に、 自然に触れ合うことの大切さが 書いてあって、 自然の中でしか感じられない 人間を癒す音であふれてるみたい そのことを思い出しながら 自然の中で外気浴してたら 雪がパラパラ顔にかけてる タオルに落ちる音、 風の音、木の葉が揺れる音、、 すごく癒されるーーってなった😭🤍 自分の感情を丁寧に観察することも 大事だって本に書いてたから あー幸せしあわせって たくさん感じた💡💡 改めてこう言うゆっくりした時間が だいすきなんだなって思った☺️
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