🍒健康的に🍒
最近冬休みでお休みを沢山頂いているからか
生活習慣が良くなってる気がする🤔
前まではなかなか寝れなくて
遅いときで5時6時が普通だったのに
今は早めに寝れて
早めに起きれて
何だか得した気分💭
早起きは三文の徳とはよく言ったものだなぁ
と感じる😳
最近は寝る前にベッドで
読書して
今読んでるのがミステリーだから
ちゃんと理解するのに
普段漫画とかを読んでる時よりも
たくさん時間をかけて活字を追ってるからか
だんだん眠くなってきて
キリのいいところまで頑張って読んで
iPad閉じてそのままぐっすり眠ることが多い📗📚
本を読んでる間に猫ちゃんが
ベッドに来るからそのまま
一緒に寝るんだ🐑💤
目覚ましなくても起きたいなぁって
思う時間帯に起きれるの嬉しい🥹
この調子て健康的に生活したいな🌸
今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございます🥀
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