紬 ひいの日記(ブログ)BARCELONA P&J(ピーアンドジェイ) 札幌市すすきの ニュークラブ

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紬 ひい (ツムギ ヒイ)

紬 ひいの日記

こんにちは🌞


🌞🌞🌞

 

 

 

 

 

最近ストレッチするのに

 

ハマってるんだけど、

 

ネットで筋膜ローラーを買ってみた🐼

 

 

 

 

 

 

 

あれ信じられないくらい痛いんだけど、

 

みんなあんなに痛いのかな??😳💭

 

 

 

 

 

 

 

体重沢山かけてるわけじゃないのに、

 

毎回痛すぎてびっくり😂😂

 

 

 

 

 

やり方合ってるのか不安になる😂(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

合ってるか間違ってるかわからないけど、

 

継続したら痛く無くなるかもしれないから

 

とりあえず続けてみよう😂💭(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続けるの苦手だから頑張る🥹🥹✊🏻

 

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