こんにちは🌞🩵
コンビニお菓子だとグミ買っちゃったり
チョコ買っちゃったりするんだけど、
ドラッグストア行って色々見てたら
体にも良くて美味しいレーズンを発見👀🤍
元々ドライフルーツ好きなんだけど、
マンゴーとかだと一回で一袋すぐ食べちゃって😂💭
レーズンなら少しずつお菓子代わりに
食べれるし体にもいいかな😋と思って買ってみた🫶🏻
こういう自分に無理ない範囲内で
体に良くないものを
体に良いものに置き換えるの好き🫶🏻
ヨーグルトには、砂糖とか入れずに
冷凍フルーツとかハチミツで甘さ出したり
ちょっとした置き換えでも大切な気がする✊🏻
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