天乃 あいりの日記（ブログ）BARCELONA P&J(ピーアンドジェイ) 札幌市すすきの ニュークラブ

 

帰ってからトマト煮込み作って食べた🍅🧂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トマトジュースとか豆乳とか心がけて最近取り入れるようにしてみてる🥛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとビタミンCサプリも毎日欠かさない🍋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風邪引かなくなった✌🏻