4月8日
今日は
おからの日
らしいです
最近ダイエットの為に
おからを使った料理にハマってて
この間
鮭とほうれん草のおからグラタン(右下)
作った
お腹いっぱいになるし
めちゃくちゃヘルシー
デザートには
バナナとおからのパウンドケーキ
イソフラボン豊富だから
女性にとってもおすすめです
私は
おからパウダーを常に常備してます
amaz○nでポチッと
今月は時間があるので
健康意識した料理の練習しようかな
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