こんにちは 台風も温帯低気圧になり、今時間はすっかり雨もやんでますね 昨日、ナチュラルは暇すぎて…久々にテンション⤵でモヤモヤして寝れませんでした 眠いけどいまいち寝れなくて、モヤモヤがイライラに… これはマズいと思い、いつもの出勤前のラジオ体操、朝、昼、さっきと、本日３セットやっちゃいました。 イライラするときは、運動するのが一番 って、ラジオ体操くらいじゃ、運動したうちにはいらないか(笑)
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