母が突然足が痛くなり 整形外科を受診。 年齢的に骨がもろくなってるので 日光が出てる内に散歩せよ。との事 これから天気の日は 散歩に付き合うことに決めました。 まずは30分から。 毎日のルーティンに散歩 いいかもしれません
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