デトックスするには 運動する。 サウナに入る。 岩盤浴。 半身浴する。 ヨガをする。 と 汗を流すことに 結び付けてしまうんですが 究極、おしっことうんこが 一番のデトックスらしいです。 良く食べ 良く寝 良く出す これぞ人間の基本
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