今日からやります🤸
おはようございます
ボコりんです。
ここ最近は眠れてなくて
体がしんどかったんですけど
昨日は何故かぐっすり
眠ることができたので
お昼ごはんもたべて
スッキリ🤤
ストレッチが効くと聞いたので
早速寝る前に実践してみます💪
🍬ではバレてないけど
私めちゃくちゃ身体固いんですよね
運動しなさすぎるのもあるのかも
そして、わたくし最近気付かされたんですが猿腕らしくてとある動画が大バズり
こんなに曲がるのー🤣🤣
コメントで言われるまで気づかなかったよ笑
これも運動不足によって
引き起こされるようなのでしっかり
ストレッチします笑
みなさんもぜひやってみてくださいね！
週初めですが、がんばっていきましょう🔥
まだまだオリシャンもあるので
後祝いお待ちしてます☺️
ボコりんでした！
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