こんばんは☺️ るなです❣️ 現在私は 矯正を始めたので 柔らかいものしか食べれません💦 矯正中は カルシウムとビタミンDを たくさん摂ることが重です🌟 なのでサケと小松菜を よく使っています♪ 今回はシチューにしてみました✨ 寒い時期にぴったりですね 今日も21時から 行ってきます👋
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